茶作为一种广受青睐的保健饮品，养胃健脾的茶有哪些呢？
茶作为一种广受青睐的保健饮品，养胃健脾的茶有哪些呢？
1、山楂蜜茶
做法：鲜山楂30克、纯蜂蜜适当。将鲜山楂果捣碎去籽，用沸水冲泡果实15分钟，再过滤取汁，最终根据本人口感加入纯蜂蜜就可以。每日2剂，代茶饮。具备健胃消食化积、强健脾养胃的作用，合适脾胃虚弱者。
2、大枣茶
做法：将红枣清洗剁碎，每日取适量用开水冲泡，代茶饮。最终将碎枣一起吃下。健脾养胃，补气补血，特别是在合适女性养生服用。
3、甘松乌麦饮
做法：甘松6克，麦门冬15克，乌梅干10克，加水煎10-15分钟饮用。合适萎缩性胃炎患者，有暖胃生津止渴，理气止疼之功。
4、姜片红茶
做法：将红茶和碾碎的姜片放进杯里，添加适量的红砂糖，早晨一杯，有助保持清醒。红茶可以暖胃。胃肠不好的人，红茶是茶叶中的优选。姜片具备出汗排尿的作用。
5、黄芪枸杞红枣茶
做法：黄芪15g、枸杞子15g、大枣15个、纯蜂蜜适当。提前准备原材料，泡沫清洗。石锅加水，加黄芪、大枣、枸杞子。大火烧开，转文火熬煮1钟头就可以。用过滤网过滤出来茶汁，加纯蜂蜜拌匀称就可以饮用。冬至养生饮用可以健脾开胃。
6、健胃消食荞麦茶
做法：乌麦1钱，黄芪5钱。将荞麦、黄芪，放进600ml的开水冲泡，盖杯焖10分钟，沉淀取汁。此即可改进体质虚弱、出冷汗、肚胀食滞，可推动肠胃运行、提升胃口。
7、桂花茶
做法：将七到十朵干桂花添加适量的红茶、老红糖后，以开水冲泡。桂花树有降逆止寒、养胃止疼、止咳化痰散瘀的功效，对食欲不佳、痰浊咳喘、痣疮、急性肠炎、肝郁肾虚腹疼有一定功效。
8、蜂蜜姜茶
做法：姜片一块（约大拇指大），削皮切条，冷水适当烧开30分钟，添加纯蜂蜜2~3汤勺就可以。常常饮用可温胃健脾胃。
9、牛乳红茶
做法：红茶3克，牛乳100克，食用盐2克。将红茶放进锅中，加水煎制5分钟。红茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶。将牛奶煮沸后添加茶汁，加入食用盐揽拌。加牛乳的红茶，能消肿、维护胃粘膜，对医治溃烂也是有一定实际效果。
10、大麦茶
做法：麦籽炒过随后泡茶，每日服食就能具有养胃的作用。麦芽性凉、味甘、咸，归脾、肝胆经，具备养血宽中、解渴除热、而且有退奶的作用；对滋补养生虚损、强脉益肤、丰富五脏、消化吸收谷食、治腹泻、宽肠利湿、小解淋痛、消化不好、饱闷肚胀有显著功效。
有什么提神的饮料
一、提神饮品
1、咖啡
提神醒脑，大多数办公人士首选咖啡。速溶咖啡对于紧张工作的上班一族太适合不过了，每当睡意惺忪的时候，来一杯浓浓的咖啡，立刻就能够提神醒脑、精神百倍。这都是咖啡中咖啡因的作用。一杯黑咖啡几乎不含热量，但它能够提供一些钾、镁、磷和60-90毫克的咖啡因。饮用咖啡提神效果非常明显，但是咖啡也不能多喝。
研究表明，咖啡因虽然可以提高人的警觉性、灵敏度以及注意力，但是，长期大量服用，可能会出现咖啡碱中毒，症状与焦虑症类似，并且咖啡因对于骨质疏松症或者髋关节骨折的发生可能有一定的负面影响，尤其是对于钙摄入量偏低的人群，易造成骨质流失。
2、绿茶
饮茶益处多多，不仅可以清热解毒提神，醒脑，有些地区还把茶叶当作药物来用，可谓是健康有益的饮品。在所有茶叶中，绿茶的醒脑效果是***的，但是绿茶性凉，肠胃不好，睡眠不好者要慎用。茶水喝多了会干扰蛋白质、铁元素的吸收，所以***在餐后1小时后再饮茶。
3、薄荷柠蜜
柠檬可以补充VC，蜂蜜可以养颜润燥，薄荷自然清凉，喝过之后感觉比较舒坦，精力倍增。
薄荷青柠檬蜜可用于感冒风热或温病初起，咽喉肿痛。为了能够***限度的发挥薄荷的特性和味道，可把薄荷榨成汁。薄荷汁有点微苦，不过这种苦味可以用蜂蜜来调节，困的时候喝一杯薄荷青柠檬水很解乏，绝对可以提高工作效率。
4、冰镇酸梅汤
冰镇过的凉饮料，能提高大脑的兴奋性，避免瞌睡。该汤消食合中，行气散淤，生津止渴，收敛肺气，除烦安神，常饮确可祛病除疾，保健强身，是炎热天气不可多得的保健饮品。
扩展资料
饮用提神饮料注意事项
目前市面上在售的能量饮料品种很多，口感也不尽相同，但它们的配料却大体上相似，主要包括牛磺酸、维生素B6和B12、烟酰胺和咖啡因等成分。其中，由于咖啡因具有成瘾性，国家对于饮料中的用量是严格控制的。
其实，咖啡因等物质介入后，大脑并没有真正得到“不再疲惫”的信号，而是荷尔蒙产生的肾上腺素大量分泌的结果——肾上腺素使我们心跳加快、血压升高、肌肉中的血流量提高，皮肤和内脏的血流量降低，引发肝脏向血液释放葡萄糖。
所以，民间对于能量饮料的争议和质疑从未停歇。并且，早在2014年，世界卫生组织就曾发警告，能量饮料可能“危害公众健康”
由此显示，能量饮料含有的药用级咖啡因和天然来源的额外咖啡因，可能导致心率加速和血压上升，过量的咖啡因还会导致涉及神经、消化和心血管等系统副作用。因此，不要把能量饮料当做普通的饮料来饮用，喝能量饮料还是要遵守“适度适量”的原则，有需要的时候依据个人身体情况适当饮用。
参考资料 人民网-疲劳打瞌睡？4款提神饮品让你精神抖擞
老年人健康饮品
老年人健康饮品
老年人健康饮品，老年人的身体的确需要丰富的营养，拥有一个健康的身体，比什么都重要，所以不能在饮食上太过随心所欲，要做好饮食加减法。以下分享老年人健康饮品。
老年人健康饮品1
1、桂花红枣茶
我们都知道桂花香气馥郁，可以用来制作桂花茶，它也可以和红枣一起泡水，制成红枣桂花茶，结合了红枣和桂花的功效于一身。
红枣和桂花都是生活中比较常见的食材，红枣红含有丰富的蛋白质、维生素、糖类，桂花中含有相当多的维生素和氨基酸，是很适合老年人的滋补养生茶之选。
取5颗红枣和3克桂花，将红枣去核之后清洗干净，放在锅中用清水熬煮，等到红枣煮烂后加入桂花和冰糖，再一起煮两分钟关火。
红枣性温味甘，食用时味道甘甜，桂花的气味浓郁芳香，老年人常喝这道红枣桂花茶，满口留香，温补暖身。
2、胖大海蜂蜜饮
胖大海的颜色是棕色的，形状是椭圆的，两头尖尖的像一个橄榄球，表皮凹凸不平，坚硬且粗糙，闻起来有一股淡淡的清香味。
虽说胖大海常见，但是优质的胖大海却难寻，喝到劣质的反而适得其反，若是不知如何挑选，可尝试一下华中医家的这款比较小众的胖大海，其颗颗饱满，遇水吸收后撑破外皮，体积胀满整个杯子味道甘甜清淡，是护嗓的常见之物，同时胖大海还能够帮助降火，更适合中老年人去饮用
平常还可以用胖大海搭配蜂蜜一起饮用，取胖大海3枚，倒入适量开水冲泡，盖好杯盖，焖10分钟左右，等待温度降至40度左右，加入一勺蜂蜜调匀，即可。
3、牛奶红茶
红茶在我国有着悠久的历史，经过全发酵后性质甘温，有丰富的蛋白质和糖类，是人们都喜欢的茶叶类型。
牛奶中含有丰富的蛋白质，可以补充人体每天所需的养分，在冲泡红茶时加入一些牛奶，制成牛奶红茶，有茶的香味和牛奶软软的顺滑感。
冲泡时用少量的温水清洗红茶，然后倒入沸水冲泡红茶，取出过滤过的红茶汤，和煮沸的牛奶一起混合，加入蜂蜜和白糖搅拌，可以选择一些稍微粗老的红茶，这样茶味更加浓郁，更能和香甜顺滑的牛奶相得益彰。
4、菊花枸杞茶
菊花是我国的十大名花之一，在全国各地十分常见，自古我国就有冲泡菊花的传统，当下菊花茶也是深受大众喜爱的一种饮品。开封自古就是我国的养菊圣地，先后栽培出琳琅满目的菊花品种，想要从中选择一款优质的菊花并不容易，而青驰菊可以说是其中品质***。
之所以这么说，是因为青驰菊的外形优越，花朵肥厚硕大，花瓣根根分明，泛着淡淡的黄色，外观十分漂亮，同时青驰菊含有大量的苏水碱、类黄酮、维生素等营养物质，是一款集颜值和营养于一身的优质菊花。
取一朵青驰菊置入杯中，等营养成分溶入水中，汤色和花瓣同样都是金黄色，入口甘甜顺滑，带有菊花的天然清香，可以缓解眼部疲劳，清凉下火，是一款男女老少适宜的佳茗，和枸杞一起搭配冲泡效果更佳。
年龄越大，越是要好好保养自己，做好饮食加减法，多喝些养生茶饮，拥有健康的身体才是人生赢家。
老年人健康饮品2
老人的***饮料
1、有助于抗氧化
茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。
有实验研究显示，1毫克茶多酚清除对人肌体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶(SOD)，大大高于其他同类物质。另有实验结果表明，茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍。
2、有助于预防和**辐射伤害
茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质的能力。有临床实验证实，对肿瘤患者在放射**过程中引起的轻度放射病，用茶叶提取物进行**，有效率可达90%以上;对血细胞减少症，茶叶提取物**的有效率达81.7%;对因放射辐射而引起的.白血球减少症**也有很好的效果。
3、有助于提神醒脑
茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮质的兴奋过程，使人精神振奋，增强思维和记忆能力。
4、有助于利尿解乏
茶叶中的咖啡碱可***肾脏，促使尿液迅速排出体外，提高肾脏的滤出率，减少有害物质在肾脏中滞留的时间。咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸，有助于使人体尽快消除疲劳。
5、有助于降脂助消化
茶叶中的咖啡碱、维生素B1、维生素C都能提高胃液的分泌量，可以帮助消化，增强分解脂肪的能力。
茶中含有的芳香族化合物也可以溶解脂肪，防止脂肪在体内积滞。
饮料营养各有千秋
对市场常见的饮料产品健康专家认为，经过国家认定的功能饮料对人体具有良好的保健作用，以纯天然植物为原料的茶饮料、果饮料也有很高的营养价值。常见的几类饮料的营养价值如下：瓶装水饮料：以补充人体水分为主要功能。矿泉水能提供一定的微量元素，纯净水因缺少人体必需的矿物质、微量元素和有益菌类而不宜经常饮用。
茶饮料
绿茶饮料具有抗氧化、抗疲劳作用，是良好的饮料种类，适合长期饮用。但红茶饮料的抗氧化和抗疲劳效果则不明显。
果汁饮料
具有丰富的维生素、胡萝卜素等物质，具有抗氧化、助消化和增加体能等价值。
蔬菜饮料
具有抗氧化、补充膳食纤维等作用，具有良好的健康价值。
含乳饮料
普通含乳饮料可补充一定的营养素，部分含添加剂的含乳饮料可提供人体所需的钙、维生素，但直接饮用乳品效果更好。
植物蛋白饮料
提供能量和蛋白质。杏仁饮料还具有润肺作用，核桃因含有磷脂而具有健脑作用，植物蛋白饮料是健康价值较高的饮料。
碳酸饮料
从市场消费的整体状况看，目前以可乐为代表的碳酸类饮料虽然具有良好的口感和消暑效果，但除了补充水分外，几乎没有营养价值。
专家提醒消费者，选择饮料必须根据自身的健康状况和实际需求，口味的偏爱和消费习惯可以适当满足，但不能以牺牲健康为代价。不要轻信企业的广告宣传，要仔细阅读饮料的成分说明，并结合医学保健知识选择适合自己的产品。对于保健饮料还要认准卫生部颁发的保健食品标志。
老年人健康饮品3
【云雾毛尖】
云雾毛尖是一种烘青茶品，产于湖北随西云峰山，属于精品绿茶。因为产地山峦叠嶂，溪流纵横，气候温和，雨量充足的优异自然环境中，有益于茶树的生长。同时，也是因为产地的独特，让这款茶的口味及香气都别有一番风味。
之所以推荐云雾毛尖作为养生茶的选择之一，主要是其未经发酵，茶叶内的茶多酚、儿茶素等天然营养成分得到了保留，不仅让其味回甘许久，养生方面的效果也比较适合中老年人。
【正山小种】
正山小种，世界上最早的红茶，产于福建省桐木地区，外形条索肥实，色泽乌润，泡水后汤色红浓，滋味醇厚。因为成品经过发酵，性温和，即使是体质偏弱的朋友也可以饮用。
正山小种的冲泡对水温要求颇高，建议使用煮沸后自然凉至90℃的水进行冲泡，这样有利于茶香和溢出以及茶叶的内含物浸出。还需注意的是，正山小种不宜长时间的浸泡，一般前4泡不超过30秒，之后的不超过60秒。饮用正山小种的益处颇多，属养生佳品，喜欢的朋友不要错过。
【青驰菊茶】
青驰菊，一般指开封岳家湖的汴菊，其形优美，花瓣密实，气清香，北宋时属于贡品。因为富含菊甙、胆碱、水苏碱、小蘖碱、黄酮类（包括槲皮素等）、维生素，微量元素等物质，用途颇广。
选择青驰菊泡制的茶，清醇甘爽，香气宜人，还具有观赏性，能获得大多数人的青睐。日常饮用青驰菊茶，能够缓解长时间用眼带来的疲劳、干涩等情况，益处颇多，适合作为养生饮品。
【枸杞茶】
枸杞茶即红枸杞茶，因为其富含胡萝卜素、维生素、蛋白质等多类营养物质，因此具备一定的养生作用。从《法生天意》的记载：“枸杞煮汤沐浴，令人光泽不老”，也能看出枸杞对身体的益处
枸杞茶种类算颇多，比如单纯的枸杞泡茶，或者搭配如菊花、决明子等配料泡制。如果对口感有要求，还可酌情加入适当的糖或蜂蜜，早晚饮用皆可。枸杞茶算是比较方便获取制作的，适合作为日常饮用的养生茶。
春天宅在家里面，大家都常备什么饮料？
1.茉莉花茶消春困
民间早有“春宜饮花”之说，春喝花茶，能缓解春困带来的不良影响。花茶甘凉而芳香，有利于散发积聚在体内的冬季寒邪、促进阳气生发，令人神清气爽，使“春困”自消。高档花茶的泡饮，以选用透明玻璃盖杯为佳，取花茶3克，放入杯里，用初沸开水稍凉至90℃左右冲泡，随即盖上杯盖，以防香气散失。
2.美容润肺桃胶鲜梨汤
春天是生发的季节，也很容易上火，口疮，痘痘都来了，皮肤也很干燥，真是难受呢。 除了用到雪梨，红枣，古法红糖，枸杞，这些鲜梨汤的材料。 我还多加了一味，桃胶。 桃胶在北方不常见，南方却是上宴席的材料。 简单来说，就是桃树树皮上分泌出来的树脂。 外形晶莹剔透，口感软糯，入口即化，有很好的美容效果。 跟鲜梨汤炖在一起，丰富了口感，增加了功效。
3.梨藕汁
梨，清甜多汁，有清热润肺的功效，且富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动。莲藕能够健脾开胃，适合春季食用。这杯梨藕汁味道酸酸甜甜，容易让人胃口大开。还能有效的缓解宿醉之后的头痛和身体不适。
4.春季水果茶
午后温暖的阳光下煮一杯热热的水果茶，让淡淡的水果清香弥漫在空气中，整间屋子都甜香甜香的味道。 此款是不加茶的成分，完全是水果水当成茶饮。冬春交接，容易干燥上火怎么办？多喝水果茶呗！ 其实水果茶的材料没有固定的，但通常会选用苹果，梨，橙子，山楂，这些就是最基础的水果，至于其他的，不过是锦上添花了。至于放多少，这个随心所欲，放的水果越多，煮出的水果水味道越浓郁。
5.清肠柠檬茶
春季干燥上火，容易疲惫，排毒也不是很好，不如喝点柠檬茶~润燥又能补充维生素。柠檬中富含维生素C，而维生素c具有抑制过敏反应的作用，但檬茶虽然好喝，也不能喝太多，对胃不好。
6.蜂蜜水润春燥
唐代医家孙思邈说：“春七十二日，省酸增甘，以养脾气。”春季多风，中医理论认为，风多易燥，风燥外邪侵袭人体，很易入里化热，表现为咽干口渴、咳嗽、便秘。蜂蜜味甘、性平和，主要含葡萄糖和果糖，还有多种人体必需的氨基酸、蛋白质、苹果酸、维生素等成分。因此，蜂蜜是春季最理想的保健饮品。每天早晚冲上一杯蜂蜜水，既可润肠通便，又可预防感冒，还有清除体内毒素的作用。
7.桂花茶
桂花茶能温补阳气，美拍肌肤，排解体内毒素。还有止咳化痰的功效。春季是我们调理身体的好时机，喝上一些桂花茶可以排除毒素，滋阴润肺。
功能饮料有哪些 ？
功能饮料行业竞争更加激烈，下面，为大家盘点下我国功能饮料都有哪些品牌。
1.东鹏特饮
东鹏特饮是东鹏饮料集团旗下的一款功能饮料。东鹏特饮作为功能饮料的先行者之一，经过多年努力，发展成为广大消费者熟知的民族品牌，“累了困了喝东鹏特饮”、“年轻就要醒着拼”的品牌主张深入人心。2019年，东鹏特饮年出货量过24亿支，达到84万吨，在产品容量上已经是红牛的四分之三。目前，东鹏特饮在我国功能饮料市场占有率排名第二 。东鹏特饮以显著的抗疲劳功效，独特的瓶型包装，年轻化的品牌营销，赢得广大消费者喜爱。
东鹏特饮-功能饮料
2.红牛
20世纪70年代，红牛(Red Bull)饮料创始人许书标的工厂研制出一款内含水、糖、咖啡因、muco-纤维醇和维生素B等成分的“滋补性饮料”，取名为“红牛”。“红牛”推出市场后大受欢迎，成为泰国不负众望的“饮料大王”。1995年12月，“红牛”开始进军中国市场，从泰国来到中国，成立了红牛维他命饮料有限公司，大力开拓中国市场。一时间，红牛品牌为广大消费者所喜爱，为相关社会公众所熟知。这些年，泰国红牛和中国红牛陷入商标之争，这也成为了各大品牌纷纷抢占功能饮料的契机。
红牛
3.乐虎
“乐虎”作为近年来的后起之秀，位于红牛、东鹏特饮之后。乐虎是达利集团旗下的一款功能饮料，品牌名称简单易记、响亮有力。功能饮料和体育赛事有着天然契合的基因，除了红牛关注极限运动，东鹏特饮持续关注足球赛事，赞助ICC、世界杯葡萄牙国家队等，乐虎也结合CBA等体育赛事，联动体育营销。
乐虎
目前，功能饮料在我国受到越来越多的消费者喜爱，我国逐渐成为功能性饮料的消费大国，有巨大的发展空间。功能饮料除红牛、东鹏特饮、乐虎前三甲以外，也吸引着越来越多的品牌跻身功能饮料行业这一赛道，比如魔爪、启力等，行业竞争日趋激烈。
关于保健饮品和保健饮品过期了还能喝吗的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。